Eine Kraftinsel für Dich

Entspannung im Kloster St. Trudpert im Münstertal vom  27. – 29. September 2019


Immer wieder dürfen wir gut für uns sorgen, uns eine kleine Auszeit gönnen, um neue Kraft und Energie zu tanken für die Herausforderungen des täglichen Lebens.

 

Lass die Atmosphäre des Klosters zu Deiner Energiequelle werden, aus der Du Ruhe und Gelassenheit für den Alltag schöpfen kannst.

 

Du fokussierst Dich auf das Wesentliche - auf Dich selbst.

 

Du erlebst an diesem Wochenende, wie gut es tut, den Körper zu bewegen - durch Yoga und einer Wanderung in der beeindruckenden Natur des Münstertals. Zusätzlich wirst Du in Entspannungstechniken angeleitet, die tief in Deinem Inneren Ruhe und Frieden schaffen. Durch diese ganzheitlichen Bewegungs- und Entspannungsübungen kannst Du erfahren, wie dein Geist und die Gedanken ruhiger und klarer werden.

 

Verschiedene aktivierende und auch achtsame Yogaübungen unterstützen dich dabei, Kraft und Energie für den Alltag zu tanken und etwas für die körperliche und seelische Gesundheit zu tun.

 

Auch Elemente wie Progressive Muskelentspannung, Meditation und Singen fließen in unser Wochenende mit ein.

 

Ort: Kloster St. Trudpert, 79244 Münstertal,  www.kloster-st-trudpert.de

 

Termin: Freitag 27.09.2019 16:00 Uhr bis Sonntag, 29.09.2019 14:00 Uhr

 

Kosten: 2 Übernachtungen im EZ mit Dusche/WC und Vollpension, incl. Kurtaxe 137,80 €, Seminargebühren 140,00 €

 

Gemeinschaftsprojekt mit Alexandra Börsig, Ganzheitliche Yogalehrerin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Burnout- und Stress-Therapeutin, Ernährungsberaterin

 

Weitere Informationen gerne telefonisch oder per E-Mail.

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